Gizonezkoen gerrialdeko mina 35 urte igaro ondoren nahiko ohikoa da. Egoera horretan, paziente askok hanturatutako eremua hainbat ukendurekin lohitzen dute, injekzioak ematen dituzte eta bizi dira, poliki-poliki eguneroko sufrimenduarekin erresignatuz.
Hala ere, bizkarreko mina hainbat arrazoirengatik sortzen da. Injekzioak edo ukenduekin bakarrik ez duzu bizkarrean beheko mina agertzea kenduko.
Egoera horretan, gaixoa mediku orokor batek diagnostikatzen du, eta horrek bizkarreko beheko gaixotasunen kausak identifikatzen ditu eta tratamendu zehatz bat agintzen du.
Minaren kausak
Zergatik min egiten die bizkarreko behealdea gizonezkoei? Gizonezkoen bizkarreko mina honako arrazoi hauengatik agertzen da:
- bizkarrezurrean hernia bat sortzearekin;
- sciatica agerraldia dela eta;
- osteoporosiarekin;
- osteokondrosiaren ondorioz;
- bizkarrezurreko nerbioak atximurtzearen ondorioz;
- bizkarrean tumoreen eraketa dela eta. Gaixotasunaren kausa hau bizkarreko gerrialdeko hainbat gaixotasunen ondorioa ere izan ohi da.
Mina estres egoeretan ere gertatzen da.
Bizkarrezurreko hernia
Gizonezkoek maiz baztertzen dute bizkarreko mina gerrialdeko eskualdean. Hala ere, horrelako gaixotasunek bizkarrean hernia bat eragiten dute.
Egoera horretan, lumbar diskoa suntsitzen denean, hernia bat agertzen da bizkarrean, eta horrek batzuetan pertsona bat immobilizatzea eta ezintasuna dakar.
Orno arteko hernia baten eraketarekin, pertsona batek ondoeza larria sentitzen du bizkarreko lumbar eskualdean (eskuinean edo ezkerrean), hau da, bizkarrezur-muineko hainbat ataletan kaltearen ondorioz.
ziatika
Zerk eragiten du bizkarreko mina gizonezkoetan? Adibidez, ziatika bezalako gaixotasun batetik. Gaixotasun hau bizkarrezur-muinean sustraiak atxilotzean edo estutzean gertatzen diren minaren sintoma konplexutzat hartzen da.
Gaixotasun hori ez da gaixotasun independente gisa gertatzen, bigarren mailako prozesu patologiko gisa baizik.
Halako sciatica osteokondrosiaren garapenaren ondoren agertzen da - orno arteko diskoen suntsipena.
Gaixoak beste ziatika eraso bat izaten du horrelako egoeretan:
- estres fisikoarekin;
- hipotermiaren ondorioz;
- katarroekin, gripearekin;
- gorputzaren intoxikazio orokorra dela eta;
- zirkulazio-nahasteak direla eta;
- bat-bateko edo ausazko gerri-mugimenduekin.
Ondorioz, gizon batek gerriko sakra sciaticaren sintoma hauek ditu:
- intentsitate ezberdineko mina, bizkarreko mugimendu zorrotz batek areagotzen duena, erorketa batekin. Gainera, minaren sindromea areagotu egiten da objektu astunak eta beste ariketa fisiko batzuk bizkarreko lumbar eskualdean altxatzean;
- bizkarreko mina lumbar eskualdean doministiku egitean, eztula edo tentsioa sabeleko muskuluetan;
- mugimenduak galarazten dira gorputza alboetara mugitzen denean, aurrera, atzera;
- gaixoa ezin da oinen gainean zutik jarri edo okertu.
Osteoporosia
Gizon bat makurtzen bada eta mina sentitzen badu bizkarrean eta bizkarrean, litekeena da osteoporosia izatea. Gaixotasun hau ehunetan kaltzio gabeziaren ondorioz gertatzen da.
Ondorioz, osteoporosia honako arrazoi hauengatik gertatzen da:
- sexu-hormona maskulinoen gabeziarekin - testosterona;
- kaltzio eta D bitamina faltagatik;
- bizimodu inaktibo sedentario batekin;
- botika espezifikoak hartzea dela eta;
- hainbat gaixotasunen konplikazioekin;
- ohitura txarrak direla eta.
Hasieran, osteoporosiarekin, pertsona batek gerrialdeko mina jasaten du. Horrelako erasoak minaren etengabeko izaeragatik diagnostikatzen dira edo mugimendu zorrotz batekin gertatzen dira, doministiku, eztul edo barre.
Osteoporosia kaltegarria da pertsona batentzat, barrutik ornoak suntsitzen baititu. Hori dela eta, gaixotasun hori duten gizonek gaitz desatseginak sentitzen dituzte ezkerrera eta eskuinera okertuta.
Gainera, bizkarreko mina gizonezkoetan ibiltzean sortzen da. Horrela, bizkarra hauskor bihurtzen da, eta bizkarrezurreko hausturak karga astunetan gertatzen dira.
Osteokondrosia
Zeintzuk dira gizonengan bizkarreko minaren beste arrazoi batzuk? Gerriaren azpian agertzen den mina bizkarrezurreko osteokondrosiaren garapenaren ondorioa izan daiteke. Gaixotasun horrekin, hezur eta orno-ehun kartilaginosoak hazten dira pertsona batean, bizkarrezurreko nerbioak atxilotzen dituztenak eta mina sortzen dutenak.
Osteokondrosia jarduera fisikoa handitu duten kirolarietan gertatzen da.
Horrelako gaixotasun batekin, gizon batek "zurruntasun" sentsazioa du gerrialdeko eskualdean eta pertsonak ezin du bizkarra guztiz zuzendu.Horrela, bizkarra min egiten hasten da bat-bateko mugimendu batekin edo pertsona bat behera makurtzen bada.
Medikuek, esaterako, ortopedista edo zirujauek badakite osteokondrosia sendatzen. Gaixotasun horren tratamenduan, medikuek kartilago ehunaren hazkunde azkarra moteltzen dute. Horrela, medikuak zelulen zatiketaren inhibitzaileak sartzen ditu gaixoaren gorputzean, ornoak luzatzen ditu eta kortsea eramatea agintzen dio.
Zenbait egoeratan, zirujauak bizkarreko kirurgia egiten du. Orduan, nerbio pintxatua askatzen du.
luzatzea
Gizon baten bizkarreko lesio batekin, bizkarreko muskuluak luzatzen dira. Pertsona bat muskuluen tentsioarekin gaixotzen da pisuak altxatzen baditu edo fisikoki gehiegi egiten badu, etxeko egoeran edo kirol jardueretan.
Bizkarra luzatzean hantura kentzeko, konpresa hotz bat jarri behar duzu minaren lekuan izozkailuko edozein produkturekin. Gainera, konpresaren azpian oihal geruza bat jarri behar da. Jarrai ezazu piztuta 30 minutu inguru.
Ondoren, anbulantzia medikuek muskuluen luzapena kentzen dute. Gaixoaren egoera ebaluatzen dute eta bizkarreko diagnostikoa agintzen dute, lesio larriagoak sortzea saihestuz.
Bizkarrean eta behealdean luzatzea hainbat astez tratatzen da. Egoera horretan, gaixoak atseden egon behar du, bestela, bizkarreko beheko tratamendua ez da eraginkorra izango eta mina kroniko bihurtuko da.
nerbio pintzatua
Gehiagotan, bizkarreko behealdean dauden gaitzak jasaten dituen gizon baxua da, bizkarrezurreko nerbioak estutzean sortzen direnak. Hau bat-bateko mugimendu eta pisuekin ariketekin gertatzen da, baita eguneroko bizitzako objektu astunak altxatzerakoan ere.
Nerbioak saihesteko, pazienteak ariketa fisiko guztiak teknika jakin batekin egin behar ditu - bereziki, bizkarra zuzen mantendu.
Beheko bizkarrean urduri astinduz, gaitz desatseginak ematen zaizkie hanketan.Egoera horretan, gaixoa ohe epel batean etzan behar da.Pazienteak posizio eroso batean etzan behar du - lumbar muskuluak guztiz erlaxatuta dauden batean.
Gainera, horrelako gaitz batekin, manta bilduta gaixoaren belaunen azpian jartzen da bizkarreko behealdea erlaxatzeko. Ondoren, beheko bizkarraldea ehun lodi batean bilduta dago - artilezko gerriko beroa jartzen zaio.
Nerbioa izoztearen ondorioz edo haizearen ondorioz estutzen bada, aurreko urratsak errepikatu behar dira. Antzeko egoera batean, hainbat gel bero erabil ditzakezu. 2 egun igaro ondoren, gizona hobeto sentitzen ez bada, neurologo baten laguntza medikoa bilatu behar duzu.
Bizkarreko mina tumore baten sintoma gisa
Gizonezkoen bizkarreko mina inongo botikek kentzen ez dutenean, maiz tumore gaiztoa agertzen da barne-organoetan. Horrelako tumore bat lumbar bizkarrezurra gertatzen denean, mina larria sortzen da. Hau metastasia sortu ondoren nerbioak atxilotzen direnean gertatzen da.
Onkologia gaixotasun larritzat hartzen da, kokapena edozein dela ere. Ia edozein kartzinomak metastasia dituen orno-segmentu oro eragiten du.
Kontuan izan behar da tumore batzuek sintoma neurologikoak eragiten dituztela, eta medikuari lehen kausa identifikatzea zailtzen diotela. Hau bizkarrezur-muinean sortzen diren tumoreei aplikatzen zaie.
Bizkarrezurreko kartzinomak bezalako tumoreak azkar garatzen dira, aurrera egiten dute eta ondoko organoak suntsitzen dituzte. Minbizi-zelulak azkar iristen dira bizkarrezurra, beraz, ezin duzu zure osasun egoera exekutatu. Nahiz eta osteokondrosiaren hasierako faseak ondorio larriak ekartzen ditu tratamendu onik gabe.
Estresa
Gizonen bizitza arrakastaren, hainbat garaipen eta porrotaren bila bete ohi da. Horrela, gizonen gerrialdeko mina maiz gertatzen da neke larria edo nerbio-tentsioa dela eta.
Estrespean dagoen pertsona maiz moztu egiten da.Horrela, bizkarrean beheko karga handitzen da.
Hori dela eta, horrelako gaixo batek atsedena behar du, leku berri bat bisitatu edo lan mota aldatuz. Hala ere, diagnostiko zuzena neurologo batek bakarrik egiten du, zeinak zehazki ikusten dituen pertsona batek bizkarrezurra zer gaixotasun dituen.
Sintomak
Pertsona batek askotan bizkarreko mina izaten du, hain zuzen ere estres handia dela eta. Etengabeko mina eratzen da, ez bakarrik lumbar bizkarrezurra eskualdean, baina ere irradiatu daiteke ingelera, beheko sabelaldea, gizonezkoen organo genitalera eta hanketara igaroz.
Beheko bizkarrean mina mina sortzen da gizon batean, hala nola, sintomak direla eta: pixa mingarria eta inpotentzia.
Gizonek bizkarreko mina dutenean, albo-ondorio desberdinak jasaten dituzte. Hori dela eta, mediku bakoitzak diagnostiko ezberdin bat egiten du paziente bakoitzarentzat.
Horrela, terapeutak barne-organoen gaixotasun posibleak baztertzen ditu eta gerrialdeko patologian zentratzen da.
Diagnostikoak
Mediku batekin harremanetan jartzen direnean, gizon askok bizkarrean beheko mina dutela kexatzen dute, baina ez dute ulertzen zer dagoen gaizki. Ondoren, terapeutak minaren (bere mota) laguntzarekin gerrialdeko gaitz baten sorreraren kausa ezartzen du eta pazienteari tratamendu espezifikoa agintzen dio.
Gizonezkoen gerritik beherako bizkarreko osasungaitz batean mina diagnostikatzen denean, pazienteak jarduera hauek egiten ditu:
- tomografia konputazionatua;
- erradiografia (X izpien azterketa);
- erresonantzia-tomografia magnetikoa (MRI);
- mielografia.
Tratamendua
Diagnostiko zuzena ezarri ondoren, terapeutak tratamendu espezifiko bat agintzen dio pazienteari: kontserbadorea edo kirurgikoa.
Gizonezkoen bizkarreko minaren tratamendu kontserbadorean, medikuak hainbat droga eta ukenduren erabilera, ariketa terapia igarotzea, etab. agintzen dio gaixoari. Horrela, pazienteak ekintza hauek egiten ditu:
- AINEak erabiltzen ditu (injekzioak, pilulak, ukenduak);
- droga esteroideak erabiltzen ditu (injekzioak, pilulak);
- artikulazioak berreskuratzeko bitartekoak erabiltzen ditu (injekzioak, pilulak, ukenduak);
- fosforo potasioaren metabolismoa hobetzen duten sendagaiak erabiltzen ditu (injekzioak, pilulak);
- prestakin sendogarriak, bitamina konplexuak erabiltzen ditu;
- zure pisua doitzen du, eta dieta ere aldatzen du;
- beharrezko terapia fisikoa egitea;
- masaje bat egitera doa;
- terapia fisikoan dihardu.
Ikuspegi kontserbadorearekin, tratamendu metodo alternatiboak erabiltzen dira askotan: akupuntura, kinesiologia eta eskuzko terapia.
Tratamendu medikoa
Nola tratatu dezake gizon batek bizkarra lumbar eskualdean? Bizkarreko mina tratatzerakoan, gizon batek hanturatutako eremua hainbat ukendurekin lohitzen du.Oso eraginkorrak dira gaixotasuna etxean tratatzeko.
Ukenduak bizkarreko mina arintzen du, giharretako tentsioa edo minaren lekua berotzen du.
Ondorioz, bizkarrean min egiten badu, gizonak ukendu hauek aplikatzen ditu larruazalean:
- efektu antiinflamatorioa ematen duten analgesikoak (mentola, izpilikua);
- ukendu anestesikoak;
- bihurritu eta lesioetarako erabiltzen diren hainbat prestaketa konbinatu;
- artikulazio kartilagoak azkar berreskuratzen dituzten hainbat kondroprotector.
Gainera, pazienteak pilulak edaten ditu:
- antiinflamatorioa;
- muskulu erlaxatzaileak;
- hainbat kortikoide;
- antidepresiboak (adibidez, serotonina-norepinefrina berraztertzeko inhibitzailea (medikuak bakarrik agindutakoa);
- bizkarreko min kronikoarekin, pazienteak antidepresibo triziklikoak edaten ditu;
- B taldeko bitaminak injekzioak egiten ditu;
- medikuak hainbat bitaminaz osatutako sendagaia injektatzen dio pazienteari.
ariketa terapia
Zer egin gizon baten bizkarrean min hartzen badu? Gimnasia terapeutikoa bizkarrezurreko gaixotasunen prebentzio eta terapia ontzat hartzen da.Ariketa terapia igarotzean, pazienteak bizkarreko kortse muskularra indartzen du eta jarrera zuzentzen du.
Beheko bizkarreko gaixotasunekin, pazienteak ariketa hauek egiten ditu:
- bizkarrean etzanda, txandaka beheko gorputz-adarrak 15 cm altxatzen ditu eta hankak pisuan mantentzen ditu denbora jakin batean;
- omoplaten gainean etzanda, hankak belaunetan angelu zuzen batean tolestu eta altuera handira igotzen da. Ariketa hori egin ondoren, gizonak tolestutako hankak ezkerrera eta eskuinera mugitzen ditu, eta haiekin lurra ukitzen du;
- poliki eta leunki gorputza norabide zehatzetan okertzen du. Horrelako ariketa batean, gizonak ez du bizkarra makurtzen bularraren mailan, berdinduz;
- lau hanketan jartzen da eta berehala eskuineko shin eta ezker besoa mugitzen ditu, edo alderantziz.
Folk erremedioekin tratamendua
Bestela nola aurre egin diezaiokezu gizon baten bizkarreko minari? Adibidez, medikuntza tradizionala har dezakezu. Gaixo bat erremedio herrikoiekin tratatzean, pazienteak ekintza hauek egiten ditu:
- erradiko edo errefau-konpresak, gatz-konpresak erabiltzen ditu edo euli-agaric tintura aplikatzen du larruazalean;
- leku mingarria igurzten du. Gizon batek burdock sustrai edo piper gorriko vodka tinturak erabiltzen ditu;
- bizkarreko behealdea artilezko gerriko batean biltzen du edo berogailuan etzanda;
- belarrekin tratatua - artikulazio hanturak eta bizkarreko behealdea berreskuratzen dituzten decoctions edo osagarri dietetikoak;
- bizkarreko behealdea eztiarekin eta berotze-agente ezberdinekin masajeatzen du.
Edozein herri-erremedio erabil daiteke bizkarreko minaren kausa diagnostikatu eta identifikatu ondoren, baita bertaratutako medikuarekin kontsultatuta ere.
Kirurgia
Gerrialdeko kirurgia oso gutxitan egiten da eta soilik disko herniak min handia eragiten badu edo gaixotasunak aurrera egiten duenean. Horren ondoren, gaixoaren errekuperazio luzea da.
Gizon batek bizkarreko mina larria badu gerrialdeko eskualdean barne-organoen patologia dela eta, orduan zirujauek lehenik minaren iturri nagusia kentzen dute.
Prebentzioa
Edozein gaixotasun tratatzeko hilabete edo urte batzuk baino errazago saihesten denez, gizon bakoitzak bere osasuna mantendu behar du egunero.Beraz, prebentzio metodo zehatzak jarraitu behar ditu.
Lumbar bizkarrezurra minaren prebentzioan, asko mugitzen ez diren gizonek atseden txikiak hartu behar dituzte lanean ibiltzeko, okertzeko edo gora egiteko.
Ez pasa aisialdi guztia ordenagailuan. Gutxienez astean behin, 1-2 orduz parkean ibili behar duzu.
Eserita dagoenean, gizon batek jarrera zuzena izan behar du, bizkarra denboran zehar okertu ez dadin eta osteokondrosia edo eskoliosia sortu ez dadin.
Ariketa-terapia bereziak bizkarrezurreko muskuluak indartzen ditu eta bizkarrezurraren malgutasuna areagotzen du. Horrela, ariketa terapiak nerbioak apurtzea eta odol-hodiak estutzea saihesten du.
Gainera, gizon batek karga astunak behar bezala altxatu behar ditu, karga gorputz osoan uniformeki banatuz eta, aldi berean, bizkarrezurreko karga murriztuz.
Horrela, prebentzio puntualak gizonei beren osasuna mantentzen laguntzen die eta gerrialdeko gaitz asko saihesten ditu.